Los talleres para mujeres, nacen de mi deseo de crear un espacio de superación, de vínculos y comunicación real.
Aspiro a que la participante encuentre un espacio lejos del ruido cotidiano, donde pueda deshinibirse, expresarse, ser escuchada y conocerse a través de las demás.
El mito de Perséfone
Perséfone nos enseña la valentía de confrontar con el lado oscuro de nuestra existencia, integrarlo en la conciencia así, transformar la dinámica de la vida.
La narrativa del mito nos coge de la mano y nos invita a una mirada hacia dentro para poder mejorar la relación con el mundo y la relación con nosotras mismas.
Un trabajo con el inconsciente
El taller se desarrolla a partir de la metáfora: Vivir entre el consciente (tierra) y el inconsciente (inframundo). Revelando contenido del inconsciente e integrándolo en la vida, aumenta la auto-compasión y la empatía.
Ejercicios de auto-descubrimiento
Las prácticas que procesan gradualmente el auto-descubrimiento son:
· Prácticas meditativas
· Escritura automática
· Ejercicios reflexivos de introspección
· Dibujo
· Acciones performativas
Las herramientas que se obtienen son de
auto-gestión emocional y psicológica.
El mito griego de la creación, conocido como “Cosmogonía” de Hesíodo, llama para una escucha profunda a una misma y a una liberación de los condicionamientos limitantes que nos imponemos.
El mito de la Creación
01
La metáfora
Gaia y Urano que a su vez, representan los principios de lo femenino y de lo masculino. El mito en su metáfora facilita la comprensión profunda de los condicionamientos que obstruyen la evolución propia y los diálogos internos que impiden el propio bienestar existencial.
02
Necesidades reales
03
Método y ejercicios
Identificamos las necesidades reales de forma gradual con el propósito de recuperar el espacio vital como nos enseña Gaia así, "desbloqueando la creación" según la descripción del mito.
04
Se obtienen herramientas de auto-observación, de auto-escucha y fomentanto la responsabilidad y el auto-compromiso con una misma. Las prácticas que se experimentan:
· Prácticas de atención mediante meditación
· Escritura automática
· Ejercicios reflexivos de introspección
· Dibujo
· Acciones performativas
Formato
Formato adaptable. Se recomienda el formato intensivo de 4 encuentros
05
Salida
Para la integración de la experiencia se trama una oración propia, un texto como oráculo personal que con su repetición diaria ayuda a través de la neuroplasticidad el cambio de hábitos mentales, emocionales y psicológicos.
arquetipos
masculino
Servir
a una misma
necesidades
femenino
Sus retratos intervenidos con dibujo
Cada participante ofrece una frase de su oración personal y tramamos la colectiva
